Dnes je 22.8.2017, meniny má Tichomír, zajtra Filip, pošlite im obrázok alebo zvonenie do mobilu
PSYCHOTEST.SK
PSYCHOTEST.SK supertest.sk - ukáž čo vieš
Začnite deň so stránkou PSYCHOTEST.SK   Pridajte si stránku PSYCHOTEST.SK medzi svoje obľúbené   SRANDY.SK   WEBSHOP.SK   CLARITY.SK   WEBSTRANKA.SK   >>Reklama u nás<<     supermapa.sk

 
TESTY
 
SUPERTEST
TestBox
Vedomostné
IQ a znalostné
Zábavné
Psychologické
Partnerské
Ostatné
Najnovšie testy
Najlepšie testy
 

HRY
 
Logické
Stolové
Akčné
Simulátory
Športové
Ostatné
Najnovšie hry
Najlepšie hry
 

Odporúčame
 
Vyhľadávač
Vtipy
Obrázky
Web design
Internetový obchod
Web počítadlo
Web štatistika   
 

supermapa.sk

Vypočítajte si svoj index telesnej hmotnosti BMI.
 

Vaša výška: cm

Vaša váha: kg

Vypočítaný Body Mass Index- BMI:
Váš výsledok porovnajte s tabuľkou

Muži Ženy
Podváha BMI menšia
než 20
BMI menšia
než 19
Normálna váha 20 až 24,9 19 až 23,9
Nadváha 25 až 29,9 24 až 28,9
Obezita 30 až 39,9 29 až 38,9
Ťažká obezita BMI vyššia než 40 BMI vyššia než 39

         V USA po podobu 14 rokov sledovali 1 milión osôb. U ľudí, ktorí nikdy nefajčiili, bola najnižšia úmrtnosť pri BMI u mužov 23,5-24,9 a u žien 22,0-23,4. Tí muži s najvyšším BMI umierali 2,8x častejšie a tie najťažšie ženy 2x častejšie. Najťažší muži a ženy mali o 80% zvýšené riziko zomrieť na rakovinu. Hlavným poučením zo štúdie je, že optimálne BMI pre dlhovekosť je u žien i mužov v rozmedzí hodnôt 20,5-24,9. Prvoradou úlohou je primárna prevencia. Každý dospelý človek, ktorý v poslednej dobe pribral 4-5kg, prípadne sa mu zväčšil obvod pásu o viac ako 2cm, by mal neodkladne začať aspoň s malými zmenami vo svojom zpôsobe života, hlavne čo sa týka množstva jedla a pohybu.
         Ale chybou na druhej strane by bolo to s chudnutím preháňať. Vychudnutosť tiež nie je zdravá. Pokiaľ chcete držať diétu, tak by ste ju mali držať preto, že chcete byť zdravý a nie preto, že chcete byť štíhly a "krásny"!! Stále viac sa totiž začína presadzovat myšlienka, že človek by mal byť v súlade so svojímm telom, i keď nezodpovedá všeobecne prijatému ideálu. Múdra žena dnes povie, že diétu drží preto, aby bola zdravá, a nie preto, aby bola štíhla.


Tento test si už od 1.6.2002 urobilo 31957 ľudí.

 

Sponzor projektu
webdesign, webhosting    webstranka.sk

Znetvor si svoju hviezdu!
 
ZNETVOR SI SVOJU HVIEZDU !
Rozčulujú Vás ľudia, s ktorými sa každý deň stretávate v médiach a ktorí zarábajú niekoľkonásobne viac ako Vy?
Tu im to môžte vrátiť!

 

Prihlásenie
 

Login:
Heslo:


REGISTRÁCIA
 

Reklama
 
 


© Copyright 2011 WEBCENTRUM.SK - webdesign, webhosting